Korte Uitleg bij de site van de locale gymclub "Carama"

Deze site is voor mensen met luchtweg klachten, voornamelijk in   Maasbracht en omstreken. De teller is alleen voor mij van belang. Muziek is alleen te horen op deze en de activiteiten pagina. Uitzetten kan via uw eigen luidspreker. Klik op de gekleurde woorden om naar de aangegeven  site te gaan. Bezoek u vanuit hier, een ander adres en wilt u terug naar deze pagina, klik dan op het pijltje linksboven of het kruisje rechtsboven. 

Wij willen met deze webpagina meer info en bekendheid  geven van onze activiteiten voor  mensen met longklachten. Deze site word  eenvoudig gehouden en bestaat uit meerdere bladzijden, met informatie over diverse onderwerpen. Ik werk op het ogenblik nog steeds om alle fouten eruit te halen maar ook om nieuwe info te plaatsen. 
 
Geschiedenis van onze club.

Tot ongeveer rond de jaren 1965, als een patiënt ontslagen werd uit een ziekenhuis viel deze in een groot gat. Men besloot toen om deze  patiënten meer te begeleiden. Beetje bij beetje constateerde men  bij meerdere patiënten, dat meer bewegen heel goed was voor de lichamelijke gesteldheid. Later, hadden onderzoekingen ook aangetoond dat er ook goede resultaten waren bereikt door ook astma patiënten meer te laten bewegen in aangepast tempo. Men bouwt meer conditie op, waardoor men minder medicijnen nodig heeft.De overheid ondersteunde dat in heel Nederland steeds meer groepen voor mensen met diverse aandoeningen kwamen. Denk maar aan hartpatiënten of aan CVA,of reuma patiënten. 
Ik moest meerdere malen opgenomen worden in Hornerheide, de eerste keer was in 1969. Toen werd werd daar ook al aan bewegings therapie gedaan,alleen nog maar heel summier. Na ontslag kregen alle mensen de raad om thuis niet stil te gaan zitten en te blijven bewegen. 

Na mijn zoveelste opname in Hornerheide, onder andere in 1989, waren de behandeling veel doelgerichter  geworden, met veel meer oefeningen. Weer naar huis, weer de raad om vooral te blijven bewegen en eventueel een clubje op te richten in je eigen omgeving. Ik dacht ik ben niet gek, 'da doe' knie'. Na lang wikken en wegen kwam ik ,met hulp van de Stichting Symbiose, toch tot oprichting van een gymclub en de zwemclub. Wij zijn opgestart begin februari 1990. Met een gym groep voor astma patiënten voor Maasbracht en omstreken. Al gauw  daarna zijn wij opgestart met een tweede groep, deze groep oefent  in een verwarmd, chloorvrij, zwembad. Samen met dhr Hubens runnen wij nu de gymclub 'CARAMA'. Hij neemt een beetje de zwemmers onder zijn hoede en vervangt mij als ik weer eens ziek ben. Het is niet altijd zonder moeilijkheden gegaan, maar wij groeien nog steeds.
Een gymclyb die zittend gymt hebben wij nog niet,de animo is niet zo groot.In het Ziekenhuis in Roermond heeft men een programma  voor mensen die niet kunnen deelnemen aan gewone oefengroepen. Men heeft plannen om samen met het ziekenfonds een aangepast pakket, voor deze groep mensen,te bieden. Maar daar word nog hard aan gewerkt. Wilt u zittend ,ook nog willen gymmen. Dan kunt u er ook wat doen, blijf aandringen bij het ziekenfonds, het ziekenhuis en astmacentra en ook het astmafonds.
Een Yoga clubje zat er ook niet in, omdat er al yoga-clubs bestonden en gezien de leeftijd van onze leden de animo ook niet groot was. 
Zeer belangrijk, ik zou haast willen zeggen belangrijker, is het contact met lotgenoten. Bij ons durft men te praten over problemen, die je met andere 'gezonde', niet  kunt bepraten.

Naar  de andere Bladzijden
 
Ik heb meerdere bladzijden gemaakt, deze is de intro pagina.Wilt u naar andere pagina, klik op het gekleurde veldje van uw keuze.

Naar pagina twee voor  Astma, COPD,Cara                       

Naar info over onze  Activiteiten 

Alle onze & andere links Adressen     

Naar pagina vijf over diverse Nieuwe artikelen   

Kom gewoon kijken  of gratis kennis maken.
Mister Homer oefent al.  

Schrijf en teken ook ons gastenboek en zeg uw mening.